筋肉痛はいつくる(*_*)？

こんにちは、米倉です(^○^)

 

昨日本当に久しぶりに松元の平野岡体育館でミニバレー

をしてきました～

 

子どもたちが幼稚園に行っていたときのママ友仲間たちで、

4～5年前は週に２回はみんなで練習をしていたのですが、子どもが大きくなって

みんな仕事を始め忙しくなり練習する機会はなくなっていきました。

 

でも、また最近になって、このまま運動を何もしないでいるとどんどん

動けなくなってしまう～とみんなが危機感を感じ始め、何もしないよりはと

月１回ミニバレーをすることにしました。

 

ほとんどが４０代のおばちゃんたちなので、ミニバレーをしている時間より

おしゃべりをしている時間の方が長いような気もしますが・・・・

 

素早く動く小さい子ども連れの若いママさんたちや本気で練習している高校

生たちの横で、身体よりも口をよく動かしながら楽しくプレーできました(^○^)

 

自分なりには思っていたより動けたのですが、今日はまだ筋肉痛になっていないの

 

で、多分明日か明後日には筋肉痛になるはずです。

 

これからも月１回のミニバレーを楽しく続けていきたいと思います(^_^)/

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